Секция фитнеса для мам Кангатренинг на улице Тренева

, а обучение-то на английском Как будто все внутренние ресурсы подключились, чувство страха даже не появлялось, я была уверена в своих силах на Конечно, вечером я сказала мужу: «Дорогой, я хочу полететь в Вену с Верой проходить обучение», думаю реакцию вы предполагаете -?
Пол года я проверяла флаги на сайте Канги и, понемногу, чуть ли не ежедневно рассказывала мужу о том, что такое КАНГА, что в России такого ещё нет, а ведь это так нужно мамам, сама по себе знаю
У меня не было мысли сделать на подобие, потому что мне были НУЖНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ, а не только картинка. А в преподавательском составе образовательной команды «Кангатренинг» были европейские врачи и другие специалисты. И вот прошло ПОЛ ГОДА и в один из вечеров, когда я снова начала рассказывать про Кангу, муж провернулся и сказал: «ЕДЕМ, делаем визы!»
Продолжение следует…

тикой диастаза. А также учимся подключать крепкую поперечную мышцу во время потуг при одновременном расслаблении тазового дна, что помогает ускорить фазу «изгнание».
️ Ягодичных мышцах
Предотвращаем нестабильность таза и улучшаем общую симптоматику будущей мамы.
️ Мышцах тазового дна
Особое внимание уделяем оптимальному тренингу, учимся чувствовать и управлять мышцами тазового дна, учимся правильному дыханию и разным действиям как укреплению, так и расслаблению тазового дна. В последнем триместре я особое внимание уделяю осознанному расслаблению мышц тазового дна, что способствует подготовке к предстоящим родам.
️ Дыхательной гимнастике
Буду рада видеть тебя на тренировке, но только после одобрения твоего врача акушера-гинеколога
Занятия ПреКанга проходит по следующим адресам в Ростове-на-Дону:
Ростов-на-Дону, Социалистическая 154А
Вторник и пятница - 15:00
Аксай, Ул.Речников 12/1
Понедельник и четверг - 13:00
Если тебя интересует другой город, пиши в директ и я скину подробности