Студия растяжки Pro Stretching (рейтинг организации на Zoon - 1.8)
поможет вам всегда выглядеть на все 100%.
Для вас здесь подобрали
различные программы тренировок и комплексные процедуры
для поддержания бодрости и хорошего настроения.
Вам готовы предложить много способов
поддерживать себя в тонусе.
Специально для вас в студии растяжки Pro Stretching собрали лучшие из них,
и предлагают записаться на занятия по растяжке мышц,
йогу для начинающих и практикующих,
танцевальный кружок.
Здесь же можно подобрать персональную программу тренировок и многое другое.
Студия растяжки находится по адресу Ерёменко, 60/9.
Двери открыты с Пн-вс: 09:00 - 22:00.
Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения
Официальная группа Вконтакте студии растяжки Pro Stretching
Студия растяжки "Pro Stretching" | Ростов15 февраля 2021 в 9:16
Залог успешной недели — это правильное ее начало! А на тренировках вы точно получите необходимый заряд энергии,гибкости и стройное тело! Осанка станет ровнее, плечи раскроются, а уверенность в себе повысится. Приходи! ️ Первая тренировка абсолютно БЕСПЛАТНО! Запись в директ
Студия растяжки "Pro Stretching" | Ростов13 февраля 2021 в 18:04
Что ни в коем случае нельзя делать перед тренировкой ️ ⠀ 1.Голодать ⠀ За полтора-два часа до тренировки поешьте пищу, богатую сложными углеводами. Она обеспечит вас энергией, и тренировка будет максимально эффективной. ⠀ 2.Переедать ⠀ Выбирайте легкоусвояемые продукты, например, гречку с нежирным мясом. Или овсянку с яйцом, если тренируетесь утром. ⠀ 3.Не пить воду ⠀ За 30—40 минут до тренировки выпейте около 500 мл воды. Примерно столько же выпейте во время тренировки. Пейте небольшими порциями каждые 15 минут. ⠀ 4.Длительное кардио… — Читать дальше
⠀ Разминайтесь в течение 10—15 минут. Этого времени достаточно, чтобы повысить пульсовую зону и адаптировать сердце к нагрузке. ⠀ Записывайся на бесплатную пробную тренировку через Директ
Студия растяжки "Pro Stretching" | Ростов10 февраля 2021 в 19:30
Стретчинг для мужчин: польза ️ Стретчинг для мужчин заключается в планомерной проработке мышц всего тела – корпуса, конечностей и спины. Благодаря предварительной разминке и разогреву, удается выполнить упражнения гораздо эффективнее и результативнее. Уже через несколько занятий тело становится эластичней, а суставы поддерживаются в анатомически правильном положении. ️ Ещё несколько преимуществ: нормализации обмена веществ. В ходе тренировок мышцы испытывают значительное напряжение, что способствует ускорению метаболизма и процесс… — Читать дальше
ов липидного обмена; ️ нормализации кровообращения. $#129656; Для людей, страдающих патологиями суставов, сердечно-сосудистой системы такая нагрузка особенно полезна. Она помогает очистить стенки клеток, способствует стабилизации циркуляции крови – сбалансированному кровотоку в верхних и нижних конечностях;
Отзывы о студии растяжки Pro Stretching